Feel safe diving
Dein holistisches Programm für ein entspanntes und genussvolles Unterwassererlebnis!
Besiege deine Angst und gewinne Vertrauen durch persönliches Wachstum!
Du hast Sorge mit der Atmung nicht zurecht zu kommen oder sogar schon einmal ein Erlebnis gehabt, das dich verunsichert?
Dein Puls steigt und Panik macht sich innerlich breit?
Trotzdem hast du den Wunsch in die faszinierende Unterwasserwelt einzutauchen?
Du würdest unter Wasser gerne ruhiger und gelassener werden?
Lerne in diesem “Special”, was du brauchst, um dich sicher zu fühlen, wie du dich aktiv entspannen kannst - bereits als Vorbereitung und unter Wasser.
Probiere es gleich aus: Als Abschluss beim Schnuppertauchen mit dem professionellen und einfühlsamen Team von Volcano Dive!
Was erwartet dich?
Theoretischer Hintergrund zum Thema Angst und Vertrauen im Kontext Tauchen und wie Yoga dabei unterstützen kann
Persönlicher Erfahrungsbericht und Austausch
Fünf Yogaeinheiten, sowie verschiedene Meditationen, Entspannungs- und Atemtechniken basierend auf der Lehre der 5 Elemente nach Ayurveda und Traditionelle Chinesische Medizin (Meridiane) für deine vorbereitende Praxis und Entspannung unter Wasser.
Visualisierung zum Festigen deiner Sicherheit und deiner Strategien.
Ein spannendes Interview mit Tauchlehrerin Susanne Liegl von Volcano Dive.
Tipps und Tricks für dein erfüllendes Taucherlebnis!
